自治区住房城乡建设厅举办“阳光住建·心向未来”心理健康专题讲座
为深入贯彻落实厅党组关于关心关爱干部职工的部署要求，进一步缓解工作压力，提升心理调适能力，营造积极向上、健康和谐的文化氛围，8月18日下午，我厅举办“阳光住建·心向未来”干部职工心理健康专题讲座。
讲座特邀新疆医科大学第一附属医院心理医学中心专职心理治疗师主讲，讲座结合住建工作实际，围绕职场压力疏导、情绪管理、高效沟通及工作家庭平衡等话题进行深度讲解，并组织现场干部职工通过心理测试量表对自身压力水平进行自我评估，引导大家直观认识当前身心状态，帮助大家掌握正念调节、情绪觉察等简便实用的心理调适方法。驻村工作队员通过视频连线同步参加讲座，与现场互动联动，实现了优质心理服务向基层一线的延伸覆盖。
与会干部职工纷纷表示，讲座内容贴近实际、针对性强，特别是通过测试直观看到了自身的压力信号，对心理健康有了更科学的认知，也学到了减压赋能的实用技巧。讲座结束后，还安排了一对一心理咨询环节，为有需求的同志提供个性化疏导服务。
下一步，我厅将持续深化干部职工关心关爱工作，常态化开展心理健康关爱活动，引导全体干部职工以健康心态、昂扬斗志投身住建事业高质量发展新征程。
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